寝具

スマホの使い過ぎによる首の痛みや、仕事でパソコンを使うことでの、首・腰の痛み。
そして、主婦の方は家事労働での腰を中心とた関節の痛み。

私も例外ではなく、仕事で腰を酷使して来た結果、
腰だけではなく首・肩・ ...

GOKUMIN マットレスで睡眠の悩みを解消！

・朝、起きた時に体に違和感がある
・目覚めが悪く、なかなか起きられない
・マットレスの中央部がへこんできている
・身体が沈み込んで寝返りが打ちづらい
・寝心 ...

最近は、モットンのマットレスなどが人気を集めていますが、いざマットレスを選ぼうと思うと難しいものです。

マットレスは、睡眠の質を高めるためには重要で、自分にあっていないと寝苦しく感じますし、下手すると身体を痛めたりします。 ...

睡眠の質を高めるには、枕を自分に合ったものにするのが効果的です。

何気なく選んだものを使っているという方は、最適な枕に変えるだけで睡眠の質が格段にアップするケースは少なくありません。

自分にあったまくらがわから ...